endagskursen


Endagskursen

Bit inte ihop! finns som endagskurs. Vi kommer två instruktörer till era lokaler; till exempel en arbetsplats, förening eller skola, vanligtvis fredagar, klockan 9–16.

Kursen innehåller:

  • En presentation av Feministiskt självförsvar och härskartekniker och hur de kan användas.
  • Kunskap om de strukturer som förminskar kvinnor.
  • Konkreta övningar på att hantera fysiska och verbala kränkningar.
  • Övningar med reflektion kring svårigheter i den egna jobbvardagen och verktyg för att förändra den.
  • I kursavgiften ingår boken Bit inte ihop! Sätt gränser på jobbet till alla deltagare.

Vi har endagskurser inriktade på följande teman: Härskartekniker, Stresshantering, Kvinnors lön, Sexuella trakasserier, Arbetsmiljö, Kvinna och chef samt Förändra tillsammans. Vi skräddarsyr även kurser utifrån beställarens behov.

Lämpligt antal deltagare 7–20 personer. Max antal deltagare: 25 personer.

Vi jobbar i workshop-form där vi varvar teoretiska presentationer, diskussioner, fysiskt försvar och rollspel. Kursen riktar sig enbart till kvinnor. Vill du beställa en kurs till en blandad grupp, hör av dig så diskuterar vi ett sådant upplägg.

Kostnad: 27 000 kr (+moms), oavsett antal deltagare.

För kurser utanför Storstockholm tillkommer kostnad för resa och traktamente.

Se även:  Mer om kursenterminskurstredagarskurs, och vår tretimmars kortkurs.